そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

週末の休日は

土曜日冬晴れでした
程よい気候で過ごしやすかったです
夜にパッチの教室があるので家で詰めて作業をしてました
作業といっても仕事のようにやるわけでないので
おやつを食べてはチクチク
にゃんこをかまってはチクチクと呑気にやっていました
なので進みはとてもスローです

パッチワークは1年を振り返ると形になったものが少なかった
というか興味が薄れてしまったのという感じに終わってしまいました
習いはじめのころは吸収することに夢中になっていたのですが
最近は少しずれてしまったみたいです
がパッチをやめることはまだしばらく考えていません
他にやりたい趣味もなく
たくさん集まった生地を消化したい気持ちはまだ持っているので
続けますよ

昨日は娘と孫にゃんとでお買い物
あちこち回ってきたけれど
おやつがメインの買い物になってしまいました
体を考えるともう少しおやつを減らさないといけないのですが
ちょっと遠出をすると調子に乗っておやつばかりを求めてしまう
あ^~^
要注意

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坐骨神経痛になってしまいました

年末なのに坐骨神経痛がでてしまいました
今回は重度ではないようで歩くのがつらいのみです
毎年寒い季節に2回ほど
それも長期に痛みがあるので少々つらいです
今日は温泉に行って体を温めてきました

年末ボーナスが出たので冬物衣類等々の買い物が多いです
ブーツを2足捨てました
捨てたというよりは下取りに出し割引クーポンをもらい
普段履くシューズと会社用のシューズを2足
夫も1足出したので1足買い足しです

ブーツがないので明日はブーツを見に行きたい

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金曜日夕方に積雪寒い季節になりました 考えすぎな私

週末の昨日はお天気よかったです
前の日の積雪は陽が出たら解けるくらいでした
ですが夜にBS放送を観ようとしましたが雪で視聴できませんでした

自分の仕事は落ち着きはましたが少々イラッとすることもあり
前の日は考えすぎて寝つきも寝起きも悪かったです

一晩たってまぁ年齢から考えたら仕方がないと一晩たって思うことにして解決
職場での嫌なことは持ち越すと仕事に支障をきたすので長いこと考えすぎないようにしています
寝つきも寝起きも悪かったせいで運転中は少し眠気を感じ怖かったです
久々ホームセンターの割引なので日用雑貨やにゃんこフードカー用品を買いました
にゃんこフードはかなり残っているので味を少し変える程度の商品を購入した程度と思っていましたが
13000円超えで少々ビックリ
私何を買ったのでしょう???

健康診断の結果が来ました
心電図、血圧、脂質代謝、肝機能がアウトでした
肝機能は要検査になりかなり不安が出てしまいました
が。。。
コレステロール値が昨年より下がりましておやつのチョコレートやコーラをhwらした結果でしょうか
が。。。
中性脂肪はまたまた上がりましてこの先も注意が必要のようです
肝臓に関しては脂肪肝の疑いでして
最近胃の周辺の脂肪がとても気になっています
全然減らない
脂肪、糖質カットをしたら肌に悪い
あまり制限はできません
なので運動ですね
毎朝の体操も習慣になり5分ほどですが続けています
後は有酸素運動なのですが
なかなか外に出て歩ける時間がありません
なので自宅でその場歩き
腕をふり台所で5分以上やってみました
結構いい感じ
そのうち村のトレーニングセンターが新しくなるので通ってみようと思います
健康も仕事も義母に母のことに考えなければいけないことは沢山あります
まずは仕事はあまり考えないように
仕事の替えは沢山いる
自分でなければいけない仕事はない
今は自分の持ち仕事をクレームなくこなすことに考えを改めましょう


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年金説明会に行きました

週末は寒波の予報です
昨夜はこたつのみの暖房で過ごせましたが
日中年金説明会があるので外出したけれど寒いと思い
しまむらのヒートインナーを着ていきました
風が冷たくヒートインナーのすごさを感じます
お試しで就寝時も来ていました
上半身は暖かに眠ることができ
わざわざぼわっとしたパジャマを着る必要がないことに気づきました
私の冬のパジャマはもう年期がはいっていますがそじていないので捨てられません

さて年金の話
私は年金世代まではまだまだです
話を聞くくらいならいいだろうと思ったから
私の年齢では62歳からの支給です
厚生年金は20年以上加入
基礎年金は免除の期間があり
おまけで年金基金加入15年くらい
毎年やってくる年金定期便を見ると安心して老後を過ごせるとは到底思えません
私は20年前に10定期の年金保険にも
その他65歳から5年ごとに保険から一定の金額が入ります
早めに老後のことを考えやってきたつもりですが
それでも老後は十分ではありません
家の補修は働いているうちに何とか終わらせたい
話を最後までしっかり聞いてきましたが
年金だけでは老後の生活はかっつかつ
やはり体が元気な70歳くらいまで働かないといけないのかと
最近就労年齢が上がっているのは出かけていてもわかります
どこも若い働き手が少ないのでしょう
わが社も若い社員は少ないです
私も今の会社に最低でも62歳までは働かせてもらえるよう精進しなければと思いました


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今日は休養…

晴れていて暖かな金曜日
今日はリフレッシュ休暇をいただきました
めまいがひどかったのにお休みをとることもなく仕事をしていたので
今日は体を休めるためお休みしました

ストレスチェックの結果も昨年に比べたらひどくはありませんでしたが
年を重ねるにつれ体の動きも鈍くなり動くのがうっとおしいと思うのは
私だけでしょうか( ^ω^)・・・

先日妹と近くの温泉へ行きました
妹の知り合いの中国の方が私のほうが妹と思うほどわりと若い印象があるようです
今日もカワチの店員さんに月のものがあるうちはと若い印象をもってもらえうれしいです
しかも今日はスッピン
眉毛をちょこっと書いただけ
ヘアカラーをしてからひと月たってないうちは若く見えるのですね

カワチでは本日プレミアムフライデーで10%off
カップ麺と朝食用カップスープを大量に買ってしまいました
10%offだと躊躇なくかごに入れてしまう
結局12000以上購入してしまいました
買い物が終わって妹のところで来月の3連休の日帰り温泉の計画を煮詰めに行きました
残業でお給料が少しいいとあれもこれもほしくなりあちこち検索してしまいます

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