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そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

カルミアが雨に濡れて…

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南東北も梅雨に入りました
今日はしとしとと雨が降りました
カルミアの花は雨に弱く少し傷んでしまったのもあります
自宅の庭に咲いているカルミア
駐車場の後ろ側から出入りする私は毎年カルミアの咲く時期を逃してしまっていました
というくらい最近庭仕事をさぼっています
今年は見逃すことなくみられてうれしいです

今週はジムにまじめに通っています
なぜにと…
体重1キロに体脂肪が若干増えて
悲しいのは筋肉量は200グラムも落ちたのです
最近癒し系のスタジオレッスンばかりに頼っていたからいけなかったのでしょうね
心を入れ替え筋肉量アップを目指し筋トレメインに通っています
まだ4日ほどなので体重は落ちてません😢
食事も産直に行っていろいろな野菜を買って茹でメインでいただいてます
昼食も野菜をふんだんに入れて
最近夫も弁当なので極力手作りで
チクチクのほうももう少しでバックのトップが完成しそうです
が・・・
ここからデザインなどなど試行錯誤をしながら作っていきたいと思っています

今日は夏物の洋服と夏用のサンダルを買ってきました
洋服の断捨離もしてるけどちょこちょこ買いも増えていて最近またストレスたまりまくりです
しばらくはジム通いニッ没頭できそうなのでイライラも解消しつつ
明日は別方面のショップに行って図書館で本でも借りてこようかな…
明日のジムは



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