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そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

腎盂腎炎治療終了で…

昨日午前に病院に行きました
血液検査の結果はまずまず
よって治療終了
病院にかかっているとなんか病人らしくなってしまって
何をするのも億劫
おまけに仕事もマックス忙しい状態でおおむね2時間の残業続き
昨日は午前休でお休みを取ったのでノー残業
よって久々仕事帰りのジムに行きました
血液を採ったのでハードなことはしませんでしたが
久々に汗をかきました
久々ついでに運動してなかった3週間分の付けがこむら返り
就寝中だったので痛みで目が覚めて
なかなか痛みが取れず運動のありがたさを感じます

今日は日中のプログラムで太極舞がありそういえばアンケートに太極拳があったらなんて書いた記憶がありました
なので午後1時からそのレッスンを受けてきます
師走に入り別に忙しくするほどのこともないのですがなぜか忙しいと思わせる
12月って怖いですね...
掃除だって年を越したって大丈夫なのにやたらあおるようにテレビ放送があったり
長い休日があるので旅行をテーマにした放送も多い
日中は暑いのに朝晩がかなり冷えて体調管理も大変だけど
検診結果で肝臓の数値が普通に近づき豆乳を飲んだり納豆や豆腐を日ごろから食べるよう心掛ける
野菜も根菜類を多め取ったり肉類も脂肪の少ないもの
下着類もなるべく体を冷やさないようユニクロのヒートテックを買い足しました
体のことを思うと古い衣類は処分したほうがいいのですよ
わかっているけれどなかなか捨てることができない

以前より収納スペースは空いてます
ぎっちり詰まっていることはありません
極力処分
古いタオルも確かに雑巾にできますが取っていても使い切れないですよね
タオルもリサイクルで何かにならないのかなぁ~
今は古い羽毛布団が2枚ある
リサイクルで片付けたいが方法が見つからない
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