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そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

無理しすぎたのでしょうか・・・/?

今日も暑いですよ~~
腰痛がつらいので今日は早退してきました

週3日のフィットネスに昨日はプール
夜はエアコンで体が冷えていたことも原因だと思いますが
午後からずっと立ちっぱなしはつらく今日の仕事も終えたので仕方なく帰ることを決断
もう無理のできないからだです
もう一つの原因は布団を洗っていて向きを変えたり高い位置に干したりして無理な体制で体を捻ったみたいです
気持ちも体もかなりのひねりがきいてます

腰痛なのでこれから低周波をあてながらチクチクしたいと思っていますよ~
最近パッチワークのブロガーさんも断捨離のテーマがチラホラ
私ももう使わないであろうと思い袋分けしていた布を正方形や長方形にカットしてミシンキルトで何か作ろうと思いました
ミシンだって2台もあるのにほぼ放置なので使ってあげたい
3連休ももったいない時間の過ごし方をしてしまいましたが
体調を見ながらいろんなことをしていきたいです

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