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そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

今年は食事を考えましょうか・・・?

我が家の夫は調理師さんなので今まで結構甘えていました
私は幼少のころ結構貧しくってお正月の豪華なお料理なんて母親と一緒に作った経験はありません

最近肝臓の数値が2年続けて良くなかったので食生活を見直そうと思いました
コレステロール値が高かったのでここ数年甘いものは自分なりに少なめに食べていました
さきいかもコーラも大好きだったけどここ数年は超控えめ

肝臓の数値が高いのは脂肪肝の恐れもあるので今後は野菜中心のメニュ―にしていかないと
夫はサラダ等生野菜はよく作るのですが温野菜はあまり作りません
なのでやっぱり自分で料理しないといけない
普通の奥さんはたぶん毎食作られていると思いますが
私は食事に関しても手抜きが多すぎる
すべてにおいて手抜き

今日も昨日仕入れた蟹を夫が料理してくれている
まぁ~今日のところはちょこっとお酒も入っているので手伝うのはやめておこう
このお休みに私の体はまたたくましくなってしまった
仕事が始まったらまた元の体重に戻るだろうか...

とにかく体にいいことは率先して取り入れていきたいです
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