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そよ風

シニア生活に向けて心機一転パッチワークキルトと猫との生活日々のつぶやき愚痴が多いかな

風邪ではなかった私の体

朝晩ずいぶん冷え込みあったかいお風呂でぬっくぬくといきたいところです
先週から間をあけて体調が悪くお休みをもらっていました
風邪なのかと思っていましたが病気は違っていました
しかも2度目
私、腎盂腎炎なるものにかかっていたのでした
ですが症状は吐き気とだるさ下腹部の痛み(眠れないくらい)
ほかの症状がなかったのでいつもの胃腸炎と思っていましたが
火曜日に体調を崩し10時くらいまではだるさくらいだった私
トイレから戻ると体が震え初めどうしていいかわからないくらいの異変
熱を測ったら38度ほど
平熱の低い私にとって38度は地獄です
とても車で病院に行くことはできず夫に連絡を取り救急車で最寄りの総合病院に連れて行ってもらいました
結果腎盂腎炎の造影剤でCT検査、血液検査、インフルエンザの検査、レントゲン、尿検査
じっくり見てもらって出た結果が腎盂腎炎
今も下腹部はそこそこ痛いですが普通にしていられるので救急車の乗って診察を受けられたことはありがたかったです
症状が分かっていればもっと早く通院していたのですが今回は仕方ないということで...

今日も診察受けてきました
しばらく激しい運動は無理だそうで軽いストレッチは無理のない程度でしてもいいと言ってもらいました
抗生剤の点滴が効いて熱も下がったので抗生剤をしっかり飲むのを条件に帰宅を許されましたが
危うく入院を免れました
日ごろから注意はするものの病気はわからないものです
今回は腎炎だったから命に係わる危険性は低かったけれどもし脳梗塞や心筋梗塞など急な病気の時はどうしようなど心配事が増えてしまいました
まぁ万が一の時は仕方なしだな。。。

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毎日あっという間に過ぎちゃって…

秋真っ盛りでしょうか
夕暮れも早く1日の終わりが早いです
寒さも増してきて暖房の温かさで眠くなるのが早いです
なので趣味も一向に進みません
今日は夜にキルトの教室なのでひとまずキルティングに...
20181110_081206.jpg  
キルト前
20181110_081137.jpg 
キルティン後
1センチのログキャビンをのピーシング
まっすぐ縫うのに結構苦労しています
両サイドに線を引くのではなく片側のみなので合わせようと必死なのですが結構ずれてしまっていますがこれもハンドメイドの醍醐味と思って..

今週は水曜日に具合が悪くなり午後から退社してきました
午後から爆睡してゆっくり体を休めました
のどの痛みがありましたが熱はなく無理せず翌日もお休みをもらいました
仕事も忙しくなかったので気兼ねなく休めました
ジムを始めてから体への気の使い方で無理したのでしょうね
水、木、金とジムはお休み
今日は気分転換に行きますよ
日曜日に健康センターでヨガ1時間コースも受けてきました
今までも子育て一段落の時期を見計らってよさこいなどをやっていました
体を動かす楽しさも味わっていましたが何せよさこいは遠征も多く
外出が多くて大変でした
そのころ立て続けの趣味で山登りやパッチワーク、ゴルフなど軽快に動いてました
もう10年ちょい前の話ですが
今思えば気が張っていたころは体も元気だったような気がします
一気に趣味を減らしパッチワークとゴルフだけ残りましたが
ゴルフは夫に迷惑もかけてしまうのでここ数年は避けてしまっていました
もう少しジムで体を慣らしたら山登りやゴルフレッスン再開しようかと思っています

今日は午前中に孫の学習発表会
会うごとに大人びた2人を見ると頼もしさも満載です
娘もいろいろこうるさくなってきてグチグチ...
私は親に夫のことを話すことはなかったのでが娘はラインやらメールやら電話やらでグチグチ言ってきます
娘の名前を確認するとぞっとします


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11月になってしまいましたne...

月日の経つのは早い
もう11月ですよ...
紅葉も美しさを増し見える景色が目を楽しませてくれ
信号待ちも苦ではない(( ´艸`)
7月からジムに通い始め日々生活に追われてる感じ
体も大事だから悪い予兆のないうちに体つくりを進めないと元気な60代は迎えられない
最近では70歳までの再雇用なんて話も出始めて体力が大事と...
私の場合62歳で年金受給の権利がもらえます
そこまではフルタイムで働きその後はパートで4,5時間くらいしか働けないだろうと勝手に思っていました
そのくらいの時間くらいしか体力が持たないのではと…
でもそんなことは語っていられないのでしょうね
もちろん年金で十分生活できるのであれば無理はしないでいいのでしょうが
これまでを振り返るとなんと贅沢になってしまっているので先が思いやられます
趣味のパッチワークもやっていますよ
ただ形になるのに時間がかかります
なので今回は時短でできるよう頭を働かせています
20181103_081919.jpg 

トートバック作成中
パターンはログキャビンなんですがボータイのパターンにも見えてきます
アップして気づきました

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健康に気を配り始めたら週末が忙しい

すっかり秋になりました
涼しさが増し夕べから秋使用の寝具に…

7月からジム通いを始め自宅から近距離といえ1週間があっという間です
週末はジムの合間に買い出しやらで1日の終わるのが早いこと
そして体を動かすので疲れもかなりたまっています
さすが週末ジムの夫もお休みのれんちゃんジムはつらいようで今日はお休みにしました
先週末は10キロウォーキング
歩いた後はもちろん温泉
孫にゃんずも一緒に10キロ歩きお風呂に入ったらしばらくお昼寝でした
もちろん私は2回入りました
来週も7キロウォーキングです
磐梯熱海温泉きらくやさん
36℃のぬる湯があって10分ほど浸かってきました

今週末は高原ウオーキングに参加します
涼しいので運動するのには最高ですがこうも健康を意識すると毎日が忙しくって大変
今日は緊張と寒さからなのか肩こりマックス
久々の肩こりはつらいです
近くの温泉でもと思いましたがやめました
今日は早めにお風呂に入って少しパッチワークを楽しみたいと思います

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群馬県に行ってきました


先月最後の3連休
1日追加して
月曜、火曜で群馬県の谷川岳に行ってきました
最近山登りから遠ざかったいました
私の体調がいまいちだったため
昨年は日光白根
草津白根
今回谷川岳も
ロープウェイで
登った気分になれただけでも最高でした
天気は快晴とはいきませんが雨が降らないだけよかったです
来年も山を近くで見れるところを探します

今回日帰りはやめにしてに宿泊
ぎりぎりに予約をしたので贅沢は言えませんが水上温泉ホテル聚楽に宿泊
そこそこ満足して帰ってきました

ちょこっと余計な一言ですが
群馬のお饅頭はかなり甘かった
なので群馬のお土産はなし
行きも帰りも日光街道から走ることのできるロマンチック街道を通ってきました
帰りは土砂降りで筆耕東照宮でもと思いましたがまっすぐ帰宅
東照宮は近いうちに予定を立てていきたいです

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